Le ghee est un beurre clarifié que les Indiens utilisent au quotidien pour la cuisson mais aussi en soin externe. Il existe depuis plus de 5 000 ans dans tout le sous-continent indien, où il est traditionnellement fabriqué à partir de lait de vache sacré et utilisé dans les cérémonies religieuses. Il ne contient ni …
Salade d’oranges, carottes, menthe et oignons rouges
Si vous aimez le sucré-salé, voici une salade à base d’oranges et carottes très rafraîchissante et riche en saveurs. Testée et approuvée ! La gastronomie d’Ibiza se caractérise par des ingrédients naturels frais. On y trouve des poissons pêchés le jour même, des variétés de saucisses, du fromage et du miel, des amandes ou figues séchées, …
Perte de cheveux, les solutions naturelles
Perdre ses cheveux pour un homme n’est pas forcément simple mais pour une femme cela peut avoir un impact majeur sur l’estime de soi et le bien-être. Ayant des ovaires polykystiques, cela a été et reste une préoccupation majeure pour moi. Aussi, j’ai longtemps cherché des solutions naturelles pour palier à cette chute de cheveux hormonale. …
Pourquoi faire tremper ses légumineuses ?
Leurs vertus Les légumineuses, céréales complètes et oléagineux ont plein de qualités pour notre santé mais leur consommation s’accompagne de quelques précautions. Surtout quand on en consomme beaucoup ce qui est le cas pour les végétariens, végétaliens, vegans… Sources de protéines, de vitamines B et E, de minéraux comme du magnésium, sélénium, zinc ou fer….Elles …
Cure de sève de bouleau
Je n’avais jamais encore testé la cure de bouleau fraîche et bien j’adore !J’ai commencé il y’ a 3 jours. Je sens surtout l’effet au niveau intestinal en élimination.Elle figure dans la liste des meilleures cures naturelles existantes. Les atouts Très peu calorique (20 calories pour 100ml), la sève de bouleau possède une action drainante. …
Cure de jus de céleri, aliment santé !
Je commence une cure de jus de céleri ! Connu pour ses vertus santé, j’ai lu beaucoup de témoignages de personnes dont les symptômes chroniques se sont améliorés ou ont complètement disparus grâce à cette cure.Légume pauvre en calories, le céleri, avec ses différents atouts nutritionnels, regorge de bienfaits. Il contient : de la vitamine A, des vitamines …
Le kéfir de fruit
Depuis peu je refais du kéfir de fruits, très agréable surtout avec ces temps chauds ! Rafraîchissant, légèrement pétillant, économique et bénéfique pour la santé : c’est la boisson saine pour l’été par excellence qui remplace celles trop sucrées du commerce. Qu’est ce que c’est ? Le kéfir de fruits est facile à faire. Les …
Cure détox, conseils pour la réussir !
Une détox, pourquoi ? Nos ancêtres avaient l’habitude de pratiquer une cure pour épurer le foie deux fois par an, au rythme de la sève montante et descendante des plantes. Ils suivaient la nature et ils gagnaient en énergie et vitalité. Cela va favoriser une bonne assimilation des nutriments pour être en pleine forme. Et …
l’hydroxydase, une cure très revitalisante
Cure d’hydroxydase Un coup de fatigue ou un coup de froid ? On pense souvent aux produits de la ruche (propolis, gelée royale, pollen frais) , à l’échinacée ou à la vitamine C. Cependant, on connait moins ces petites bouteilles remplie d’eau fortement minéralisée. Elles permettent pourtant de faire une cure thermale à domicile ! …
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