Description
Le 2′-fucosyllactose est un oligosaccharide retrouvé en abondance dans le lait maternel. Ce sucre dérivé du lactose permet d’assurer une bonne diversité du microbiote. C’est un prébiotique aux vertus antibactériennes, antivirales et immunomodulatrices.
Fonctions du 2′-fucosyllactose
Ce sucre joue un rôle prébiotique (nourrit les bactéries bénéfiques comme les bifidobactéries) tout en inhibant la prolifération de bactéries à caractère pathogène. Il intervient dans la fabrication de mucus dont le rôle consiste à protéger les muqueuses.
Il contribue à renforcer la barrière intestinale qui permet de protéger l’organisme des agents pathogènes et des toxines présentes dans l’intestin. Un affaiblissement de cette barrière, souvent appelé hyperperméabilité intestinale ou “leaky gut”, permet à ces agents nocifs de passer dans le sang, provoquant des inflammations chroniques et des maladies auto-immunes.
Profils non secréteurs
Sa production naturelle dépend d’un gène clé appelé FUT2. Cependant, environ 20% de la population présente un polymorphisme du gène FUT2, ce qui signifie soit qu’ils ne produisent pas cette enzyme en quantité suffisante soit pas du tout. Ces personnes sont appelées profil non sécréteur. Un simple test salivaire via un laboratoire spécialisé permet de le savoir. On le fait une fois dans sa vie.
Le dépistage du Polymorphisme de la FUT2 est particulièrement intéressant chez tous les patients qui présentent les troubles ou pathologies suivantes :
- Cystites chroniques
- Diabète de type 1
- MICI dont la maladie de Crohn
- Maladie cœliaque
- SIBO
- Syndrome de l’intestin irritable
- Constipation chronique
Complémentation
La bonne nouvelle c’est que certains laboratoires proposent le fucosyllactose en complément. Cela sera particulièrement bénéfique pour restaurer l’équilibre du microbiote et améliorer la barrière intestinale.
En tant que fibre prébiotique, le 2’-fucosyllactose, dérivé du lactose, passe intact dans le côlon . Ainsi, les personnes intolérantes au lactose peuvent le prendre sans problème.
J’ai pu observer des améliorations significatives chez des clients qui se complémentent en 2’-FL ayant un statut non sécréteur.
Parfois le transit va d’un coup devenir parfait alors que la personne souffrait de constipation chronique. Mais le plus souvent il va être un des élément qui va permettre de restaurer un microbiote équilibré et de renforcer les défenses naturelles de l’organisme. C’est pourquoi si la dysbiose est ancienne une supplémentation seule sera parfois insuffisante. Il faudra alors mettre en place d’autres actions.
Comment le tester ?
Si vous souhaitez savoir si vous être secréteur du 2’-FL et optimiser votre santé intestinale, je vous invite à prendre rendez-vous pour un bilan personnalisé.
